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开设瑜伽健身培训班 促进职工身心健康

    瑜伽兴趣班,开课啦!为促进职工身心健康,增强职工健康意识,3月19日,国网潼南县供电公司首期瑜伽健身兴趣培训班正式开班。

    据了解,瑜伽兴趣爱好小组共15人,开课时间为每周一晚18时至19时,这项活动的推出得到了公司广大职工的积极响应和热情参与。该公司工会、团委还根据广大职工的兴趣爱好,组建了钓鱼、登山、摄影等兴趣小组,并按照计划正在开展活动。

    培训课上,在专业瑜伽教练的带领指导下,广大职工学员们开始了放松心灵的瑜伽之旅,通过肢体语言的舒展与弯曲,在渐进的舒压减压过程中领悟瑜伽的真谛,改善身体的亚健康状态,体验愉悦身心的和谐与快乐,平和心境,更加从容地面对生活和工作。(章瑾 蒋勇)